الهـــــۀ امیـــــــــد
روانشناسی ، اجتماعی ، اعتقادی 
قالب وبلاگ

توی لحظه های تلخ بیکسی ، تو هجوم سختیا ، وقتی نداشتم نفسی ، وقتی یک ردّ پا روی ساحل زندگی بود ، من بودم رو دوش او ، او ناشناس ، و منم مثل همیشه ناسپاس : هشتم ژانويه روز خدا

نويسندگان
امکانات وب

زود قضاوت نکنید

هیچکس منو دوست نداره . شاید به کرات این جمله رو

شنیده باشید ( غالبا هم از خانمها ). خب وقتی یه نفر

به این نتیجه برسه که کسی دوستش نداره خیلی براش

آزار دهنده هست. اما یه نکته که خیلی مهمه اینه که

این نتیجه گیری بر چه اساسی انجام شده. متاسفانه

غالب افراد دچار یه مشکلی هستن که یکی از عوارضش

همین نتیجه گیری فوقه. و اون مشکل زود قضاوت کردنه.

فکر کنید شما عضو یک تیم فوتبال یا یک گروه هنری

یا گروه کاری یا ... هستید. یه بار خصوصی به یکی از

بازیکنان یا مربی گروه مطلبی رو میگید و ازش میخواهید

که به کسی نگه ( مثلا بهش میگید که من به فلانی

حسادت میکنم و از شما میخوام که کمکم کنید که این

مشکل رو حل کنم ). بعد که مطلبو میگید و از پیش اون

فرد میرید پیش خودتون میگید چه کار بدی کردم کاش

نمیگفتم. شک و تردید فضای ذهنیتون رو اشغال میکنه.

با یه همچین ذهنیتی مدتی بعد که طرف رو میبنید این

سوال براتون مطرح میشه که حالا اون در باره من چی فکر

میکنه. تا اینکه یه رفتاری از رفیقتون سر میزنه ( مثلا با

همونی که شما بهش حساسید گرم گرفته و پیش شما

نمی آد ). رفتار اون به دلایل مختلفی میتونه باشه اما

چون فضای ذهنی شما مملو از شک و نگرانی راجع

به اون موضوعه هستش لذا رفتار او رو حمل بر این میدونید

که او حالا راجع به شما یه جور دیگه فکر میکنه و به

خاطر همینه که اینجوری رفتار میکنه. بعد او رو زیر

سوال میبرید و ناراحت از پیشش میرید و خودتونو

سرزنش میکنید که چرا اصلا من بهش گفتم نباید

میگفتم. جالب اینکه ممکنه حتی فرصت توضیح دادن

هم به طرف مقابل ندید و اونقدر روی قضاوت سریع

خودتون تاکید داشته باشید که نیازی به بررسی

بیشتر نبینید. خب چی میشه؟ احتمالا یه چند روزی

طول میکشه تا شواهد جدید حاکی از اشتباه بودن

قضاوت شما باشه. اینجاست که شرمنده طرف میشید و ....

یه سوال: آیا بهتر نیست زود قضاوت نکنیم؟

یه توصیه: بهتره از تاکتیک تصمیم گیری تاخیری استفاده

کنید. یعنی مثلا قضاوت هم کرده اید اما به خودتان میگید

من حکم طرف رو یه هفته دیگه اجرا میکنم نه اینکه

همین الان حسابشو برسم.

[ ۱۳۸٥/۱/٢٦ ] [ ۱٢:٥٤ ‎ق.ظ ] [ الهۀ امید ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

سلامی که سینش سرای تو باد/ و لامش لقای صفای تو باد / سلامی که آیش امید دلت / و میمش محبت برای تو باد روانشناس بالینی، استاد روانشناسی دانشگاه، شاعر، نویسنده
موضوعات وب
صفحات دیگر
فال حافظ

mouse code|mouse code

كد ماوس